bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Özellikle sol bacak balkısı, yatarken süregelen bacak dertsı veya yalnızca yalnızca bacakta ağrı şeklinde kendini gösteren durumlar farklı nedenlere koku değer. Sağ bacak vecası da yaygın bir şikayettir. Bu yazgıda, geçmeyen ve tenha taraflı bacak balkısının olası nedenlerini inceleyeceğiz.
Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, vecayla bu arada ayalncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.
Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular beyninde çok yaygındır ve ekseriya kısmi yırtılmadan kaynaklanan uyluk arka kasında iveğen balkıya illet mümkün.
Bu, sertliği ve kas balkısını azaltabilir ve bölgeye daha çok kan dürüstışını teşvik edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj rulo topu yahut henüz geniş bir alan sinein bir köpük rulo kullanabilirsiniz, ancak en azca 72 zaman beklemeyi unutmayın.
Diz bursitleri, bu eklem çevresinde destekleme görevi üstlenen bursa adı maruz yapıların iltihaplanmasıdır. Sıvı meşgul bu keseciklerde meydana mevrut inflamasyon bacak balkısı sebepleri beyninde nokta tuzakır. Tibia olarak isimlendirilen kaval kemiği burkulmaları bir gayrı travma sonucu oluşan bacak dertsı nedenidir.
Toplardamarlarla ilişkin emrazın tedavisinde zaruri durumlarda toplardamar çaldatmaışmasını özendirme eden, hun sulandıran daruların kullanmaı yararlı mümkün. Ancak bu tür dermanların mutlaka doktor tavsiyesi ile düzenınması gerekir.
Burkulma yaralanması, kemiği gayrı bir kemiğe bağlamlayan bağ denilen nesiç gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana gelir. Bacak balkısına ne olan en münteşir burkulma, bacak birlikteğinin burkulmalarıdır. Burkulma olduğunda etkilenen havza şçalışmaer, ağrır ve bastırık kaldıramaz.
Uzanın ve olanaklı olduğunda şmeslekmiş göl ayağı ve bacaklarınızı yastık yardımıyla yukarıya kaldırın.
Diyabet, sinir emrazı veya temelı romatizmal emraz üzere esenlik problemlerı da bacak dertsına muamele hevesliabilir.
Dokunmabana tedavisi aldıysanız ve bu şustalıklikleri görüyorsanız behemehâl doktorunuza saksıvurun. Lenfödemin vesair belirtileri şunlardır:
Siyatik: Antienflamatuarlar ve ağrı kesiciler almanın tarafı silsile birkaç devir dinlenin. Kâh dargın ve hamam uygulaması yardımcı olur. Fizik terapi ve germe egzersizleri çoğunlukla müfitdır. protez bacak Balkınız iyileşmezse doktorunuz gayrı tedaviler yahut ameliyatlar da önerebilir.
Organik ve kaliteli elma sirkesi almış olduğunızdan emniyetli olun ve sinemek istiyor fakat tadına dayanamıyorsanız, azıcık bal kullanın. Elma sirkesine bal izafe etmek, karınmeyi çok daha basit hale getirir. Elma sirkesi başkaca bacaktaki sinir vecası bağırsakin de en yerinde hane otlarından biridir.
Hassaten bacağın şfiilmesi, nitelik bileğkârikliği, alev enseışı, akım kısıtlılığı veya vecayla beraberinde umumi bir halsizlik hissediyorsanız ilk fırsatta tıbbi himmet almanız önerilir.
Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kadar mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve vecalara niçin olabilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak